A testsúly 5-6 %-át teszi ki kollagén, ez a szervezet fehérje mennyiségének egyharmadát jelenti. Kollagén jelentős alkotója a szalagoknak, inaknak, csontoknak, porcoknak, izmoknak, bőrnek, a vérnek, de a sejt közötti térnek (ECM) is nélkülözhetetlen eleme.

A kollagén szintézis az idő előrehaladtával, idős korban csökken. Illetve egyes gyógyszerek, non-steroid gyulladáscsökkentők (NSAID), szteroid gyulladáscsökkentők is gátolják a kollagén szintézisét. ( Rymadyl, Carprox, Onsior, Meloxydyl, Prednisolon stb.)

A kollagén molekula elengedhetetlen a regenerációhoz, mivel a terhelésnek, mechanikai ingereknek megfelelően képes átépülni. Amennyiben csökken a kollagén szálak átépülési képessége a kor, a túledzettség, vagy sérülések következtében a szövet szakítószilárdádsága is csökkenni fog, ezáltal sérülni.

A kollagén szintézis a sérülést követő harmadik napon indul be. Ezért kimondható, hogy a sejt közötti állomány (ECM) kollagén hiánya alkalmatlanná teszi az izmot a regenerációra.

A kollagén úgy segíti a regenerációs folyamatokat, hogy csökkenti a sejtelhalást és növeli az izomsejtek osztódását.